Help, mijn baby heeft een voedselallergie!
Wanneer je baby klachten krijgt na het eten of drinken van iets nieuws, kan dat enorm beangstigend zijn. Uitslag, krampjes, diarree of zelfs ademhalingsproblemen: je staat meteen op scherp. Als ouder voel je je vaak machteloos — maar je bent niet alleen.
In dit artikel geef ik je 5 praktische tips die je écht verder helpen als je baby mogelijk een voedselallergie heeft. En onderaan vind je ook een gratis tool waarmee je alles makkelijk kunt bijhouden.
---
1. Let op de signalen – en schrijf ze op
Allergieën bij baby’s kunnen zich op verschillende manieren uiten: huiduitslag, onrust, buikkrampen, verstopping of juist diarree. Soms zie je de reactie meteen, soms pas uren later.
📝 Tip: Houd een logboek bij van wat je baby eet, wanneer en welke klachten optreden. Zelfs kleine aanwijzingen kunnen waardevol zijn voor artsen of diëtisten.
---
2. Introduceer nieuwe voeding langzaam
Als je baby net begint met vaste voeding, is het verstandig om één nieuw ingrediënt per keer te introduceren. Zo kun je veel makkelijker achterhalen wat de trigger is bij een allergische reactie.
⏱️ Wacht steeds 2 tot 3 dagen voordat je iets nieuws aanbiedt.
---
3. Praat met een deskundige
Twijfel je? Neem contact op met je huisarts of een kinderdiëtist. Zij kunnen je helpen met vervolgonderzoek, doorverwijzingen of een eliminatiedieet.
💡 Goed om te weten: via bloedonderzoek of een plaktest kun je soms al zien of je baby overgevoelig is voor bepaalde stoffen.
---
4. Zorg dat je voorbereid bent op een reactie
In sommige gevallen is het goed om anti-allergie medicatie bij de hand te hebben. Vraag aan je arts of dit nodig is. Als je kind een anafylactische reactie heeft gehad, krijg je meestal een EpiPen mee.
🚨 Leer goed hoe je die moet gebruiken — oefen ook met anderen die op je kind passen.
---
5. Gebruik een hulpmiddel dat overzicht geeft
Veel ouders raken het overzicht kwijt in alle data: wat at hij wanneer? Was het nou gisteren of eergisteren dat hij uitslag kreeg? Daarom ontwikkelde ik een invulboek speciaal voor ouders met een kindje dat (mogelijk) voedselallergieën heeft.
📘 Invulboek: Kleine hapjes, grote zorgen
Een praktisch én persoonlijk dagboek waarin je voeding, klachten, slaap en stemming kunt bijhouden. Inclusief plek voor ziekenhuisbezoeken, testuitslagen én die kleine mijlpalen die je niet wilt vergeten.
Bestel hier jouw exemplaar of kies voor de pocket-editie
➡️ Meer info of een gratis proefpagina downloaden? Klik hier of ga naar www.dekleineserie.nl
Reactie plaatsen
Reacties